UAE / 두바이 유기농 계란으로 건강 챙기기

🙋🏻‍♀️ 안녕하세요~
오늘은 유기농 계란, 유기농 유정란으로 다양한 요리를 만들어서 건강도 맛도 챙겼던 한 달에 대해서 포스팅해보려고 합니다.

두바이 유기농 계란 / 유기농 유정란

두바이 방사유정란

두바이 유기농 계란

두바이에서 유기농 계란은 두바이 까르푸가 종류도 다양하고 가격도 제일 저렴하더라구요😸.
저번에 방문했던 두바이 오가닉 앤 푸드카페 보다 더 저렴하더라구요. 같은 제품이라도 저렴한 걸 보니 역시 두바이 식료품 쇼핑은 까르푸가 최고인 거 같아요.👍🏻


제가 유기농 계란을 먹어야겠다고 생각하게 된 이유는요!
항생제가 들어간 모이를 먹거나 항생제 주사를 맞는 닭에서 나오는 계란은 우리가 먹었을 때 몸 안에 항생제가 축적되고 또 그런 것들이 나중에 염증을 유발한다는 내용을 한 의사분의 유튜버에서 본 적이 있어요.
그래서 암이나 당뇨, 알츠하이머와 같은 병을 가지신 분들이나 면역력이 낮은 분들은 계란을 먹지 말거나 혹은 유기농 계란을 먹어야 한다고 하더라구요. (건강하신 분들은 전혀~~ 상관 없겠쥬~~^.^)
그래서 피부 문제를 겪고 있는 저도 다 염증, 면역력 문제 이기도 하고 또 건강도 생각할 겸 유기농 계란을 먹기로 했어요.

두바이 유기농 계란

제가 처음으로 산 유기농 계란입니다. 포장지에 Organic이라는 말과 Free Range라는 말이 써 있어요.
이 뜻은 방사해서 키운 닭에서 나온 계란이란 뜻입니다.
10개에 15디르함 대략(4700원)입니다.
계란이 저렴한 두바이치고는 약간 비싸지만! 나를 위해서 이쯤이야.🙀(I❤️myself)

제가 처음으로 산 유기농 계란입니다. 포장지에 Organic이라는 말과 Free Range라는 말이 써 있어요.
이 뜻은 방사해서 키운 닭에서 나온 계란이란 뜻입니다.
10개에 15디르함 대략(4700원)입니다.
계란이 저렴한 두바이치고는 약간 비싸지만! 나를 위해서 이쯤이야.🙀(I❤️myself)

제가 처음으로 산 유기농 계란입니다. 포장지에 Organic이라는 말과 Free Range라는 말이 써 있어요.
이 뜻은 방사해서 키운 닭에서 나온 계란이란 뜻입니다.
10개에 15디르함 대략(4700원)입니다.
계란이 저렴한 두바이치고는 약간 비싸지만! 나를 위해서 이쯤이야.🙀(I❤️myself)

두바이 유정란

유통기간은 3개월입니다.
생각보다 길어서 다행이에요. 맨날 계란을 먹는 건 아니니까! 기한에 맞춰서 잘 먹어야겠네요.

아 그런데 저도 유기농 계란을 처음 구입해봐서 실수를 한 거 있죠!??
제가 산 계란은 사진 밑에 있는건데 Free Range만 써 있고 Free Antibiotics and Hormones는 어디에서 안 써 있더라구요.🥲 이는 즉 방목해서 키운 닭에서 나온 계란 그냥 방사유정란이란 뜻이라서 그럼 또 항생제 모이나 항생제 주사를 맞으며 키운 닭에서 나온 계란일 가능성이 높다고 하네요. 흑

그래서 유기농 계란을 구입할 때는 꼭!! Free Antibiotics and Hormones가 써 있는 걸 확인해야 한다고 하더라구요.

그래도 일반 계란보다는 건강하겠지... 라는 생각으로 먹었어요. 🙃

요즘 정말 자주 먹는 샐러드에도 단백질 충전할 겸!
삶은 계란을 넣어서 먹어봤어요.
꿀맛🥰

삶은 계란과 야채식은 승무원 듀티 중에도 계속 됩니다~~ 쭈욱🥰
삶은 계란을 먹었을 때 유기농 계란과 일반 계란과의 차이는 크게 없었어요. 심지어 맛도 똑같아요.
다만 건강하게 먹고 있다는 생각에 기분이 다르고~ 또 미래에 더 건강하게 생활하고 있을 것을 생각하니..그게 가장 큰 다른 점이겠죠?🙏🏻

기내에 가지고 갔던 또 다른 유기농 계란 음식!
그것은 바로~~ 유기농 계란 샌드위치입니다.
이날은 제가 좋아하는 필리핀 사무장님 그리고 입사 동기들과 비행을 함께 했기 때문에! 많은 양의 샌드위치를 만들어가서 나누어 먹었어요.
기내에서 먹는 음식은 뭐든지 맛있지만! 동료들이 더 맛있게 먹어주었길 바라며..🥰

며칠 뒤 떨어진 계란을 충전하러 다시 까르푸로 고고

역시 종류가 다양한 유기농 계란.
이번에는 실수하지 않으리!!🤣 그리고 한참 고민 끝에 사온 덴마크 유기농 계란입니다.
가격은 10개에 15디르함!!
저번에 산 계란과 가격은 동일합니다.

덴마크에서 온 브라운 오가닉 계란으로 겉 포장지에 “No Antibiotics, No Hormones-Free Range”라고 적혀있네요. 즉 호르몬제나 항생제 없이 키운 닭에서 나온 계란이고 동시에 방사유정란 뜻입니다. 아주 믿음이 가네요.👍🏻
유통기간은 역시 3개월입니다.

두바이 유기농 계란

왼쪽이 일반 계란이구 오른쪽이 유기농 계란입니다.
확실히 크기 차이가 나네요. (신기신기)

가장 먼저 해 먹은 당근과 파를 넣은 유기농 계란말이
케첩 없이 그냥 먹었는데도 고소하고 맛있었어요.

야채 유기농 계란 볶음밥

야채 유기농 계란 볶음밥도 해 먹었어요.
양배추, 호박, 당근 그리고 굴 소스 조금 넣어주면 정말 꿀맛! 입니다.❣️

유기농 계란 후라이

유기농 계란 후라이

유기농 계란찜

밥도둑 유기농 계란 후라이와 오므라이 같이 보이는 유기농 계란찜까지! 알차게 요리해서 먹었어요.

유기농 계란과 함께한 건강한 한달!!
앞으로 또 함께할 유기농 계란입니다. 🥚

읽어주셔서 감사합니다.